將臨期第二週星期二：無用的，算了吧！
容易憤怒是本性難移，無可救藥嗎？
人生點滴（引言）：
員工：是的，我被聘為高級經理，但職位，不包括每天被你罵和精神虐待！如果你確實有情緒障礙，要尋求專業幫助，否則沒有人能夠與你一起工作。
老闆：…… 我做了什麼？我當時沒有注意到自己很憤怒，我現在只知後悔！
老闆：…… 我做了什麼？我當時沒有注意到自己很憤怒，我現在只知後悔！
默想（及見證）：
你是否經常感到憤怒、很容易發脾氣？或者有否試過為着很小的事，看不過眼就很想破口大罵，宣洩自己的不滿？對於別人的錯處或者缺點忍不住要糾正？在工作上對下屬或同事都極度完美主義，稍有疏忽或者不完善的地方，就會毫不留情面地當眾批評？什麼尖酸刻薄的說話也說得出來，也不顧及別人的感受？對於家人，情緒就更加難以控制了？……
其實都知道自己有這個容易發怒的問題，也辦過很多次告解，嘗試用過不同的方法，自己也不想自己是這樣，也想做個溫和良善的人。每次反省的時候，心中也很後悔，感到羞愧，無奈地，情況並沒有改善，心中就更加越發痛苦難受。雖然不是有心想放棄，但經歷過多次失敗之後，難免慨嘆「我都是無藥可救！」
其實到底問題的癥結在哪裏呢？
當然導致這個問題的原因不會是單一的，不同的人因為有不同的經歷、不同的性格、不同的背景，所以問題的成因也會有很大差異的，而且亦可能很複雜。
儘管是這樣，我們大概可以很籠統地歸納出一個殊途同歸的問題根源，就是我們最深的渴望或者我們的需要得不到滿足而引致。
試想想：一個吃飽了奶的嬰兒才能乖乖地安靜地睡覺；就是雄獅猛獸吃飽後也比較溫馴，攻擊性也會減低。一個人如果滿意自己的生活現況，一般都比較快樂隨和。
魔鬼從原祖時代到現在都一直在誘騙我們，令我們以為自己需要天主以外的其他東西，為我們製造很多的慾望，當我們得不到我們想要的東西時，除了失望之外，當然還會憤怒。很容易我們就會埋怨天主，說：「如果你真的愛我，為何你不給我那個？你不是說會俯聽禱告的嗎？你不是說求就會得的嗎？我的要求也不是很過分吧？為何很多人都有，但我卻沒有呢？很不公平啊！你這樣算是愛我嗎？」
試想想如果一個人慾望得不到滿足，終日生活在這種的失望、無奈、抱怨之中，而懷疑、拒絕天主的愛，正因為沒有得到天主的愛的滋養，又怎會有力面對失敗和挫折？更何況是愛自己，及愛身邊的人呢？
最可怕的是，那些耗盡你所有精神、心力、情緒、生命、一切所有，甚至犧牲與天主及與其他人的關係，而去追求想要得到的東西，其實，這些東西是否是你真正需要，為你靈魂是否有益，能否幫助你進入天國呢？
其實都知道自己有這個容易發怒的問題，也辦過很多次告解，嘗試用過不同的方法，自己也不想自己是這樣，也想做個溫和良善的人。每次反省的時候，心中也很後悔，感到羞愧，無奈地，情況並沒有改善，心中就更加越發痛苦難受。雖然不是有心想放棄，但經歷過多次失敗之後，難免慨嘆「我都是無藥可救！」
其實到底問題的癥結在哪裏呢？
當然導致這個問題的原因不會是單一的，不同的人因為有不同的經歷、不同的性格、不同的背景，所以問題的成因也會有很大差異的，而且亦可能很複雜。
儘管是這樣，我們大概可以很籠統地歸納出一個殊途同歸的問題根源，就是我們最深的渴望或者我們的需要得不到滿足而引致。
試想想：一個吃飽了奶的嬰兒才能乖乖地安靜地睡覺；就是雄獅猛獸吃飽後也比較溫馴，攻擊性也會減低。一個人如果滿意自己的生活現況，一般都比較快樂隨和。
魔鬼從原祖時代到現在都一直在誘騙我們，令我們以為自己需要天主以外的其他東西，為我們製造很多的慾望，當我們得不到我們想要的東西時，除了失望之外，當然還會憤怒。很容易我們就會埋怨天主，說：「如果你真的愛我，為何你不給我那個？你不是說會俯聽禱告的嗎？你不是說求就會得的嗎？我的要求也不是很過分吧？為何很多人都有，但我卻沒有呢？很不公平啊！你這樣算是愛我嗎？」
試想想如果一個人慾望得不到滿足，終日生活在這種的失望、無奈、抱怨之中，而懷疑、拒絕天主的愛，正因為沒有得到天主的愛的滋養，又怎會有力面對失敗和挫折？更何況是愛自己，及愛身邊的人呢？
最可怕的是，那些耗盡你所有精神、心力、情緒、生命、一切所有，甚至犧牲與天主及與其他人的關係，而去追求想要得到的東西，其實，這些東西是否是你真正需要，為你靈魂是否有益，能否幫助你進入天國呢？
今日反思：
你很滿意自己現在的生活、你的人生嗎？
那些地方你很想去改變卻無法改變呢？
你有沒有留意自己的情緒變化？
你快樂嗎？
那些地方你很想去改變卻無法改變呢？
你有沒有留意自己的情緒變化？
你快樂嗎？
每日禱告
慈悲的阿爸父，感謝祢讓我明白到我的怨憤不但傷害人和傷害自己，也離間了我們之間的關係，使我無力冷靜面對一切生活上種種逆境及不如意的事。主耶穌，求祢將這一隻迷失了的羊領回你的羊棧，將這條掉落在地上枯乾了的葡萄枝接駁回祢這永生的葡萄樹上。不要讓我重蹈原祖父母的覆轍，受魔鬼的欺騙，追尋我不需要而且會令我離開祢的任何東西。
很多謝今次默想令我了解發怒原因，對症下藥，在這將臨期中要改去發脾氣壞習慣 。求聖神帶領。
主耶穌！感謝祢朔造了我、時刻修剪我的不是、時刻尋找迷惘的我、讓我時刻在祢懷抱中、感受祢的愛、亞孟。
對！只有主的愛是幸福的來源。祂的愛是不離不棄永恆不變。有了祂，世上所有的事和人都是次要。
感謝讚美天父找回我這隻失落的小羊！
憤怒、很容易發脾氣…
讓我想到舊約 – Jonah。
Jonah「發怒」，他向上主對質 。
他向上主解釋他為什麼原先不遵行上主的使命，因為他知道上主的心太仁慈了，不會按尼尼微人的報應施行刑罰！現在他自己好像成一個傻瓜！
但話得說回來，倘若上主不是那麼仁慈，Jonah還會在那裡嗎？
可悲的是人不願意讓別人經歷上主赦罪的恩典，如同他自己所接受的一樣。
那我呢？
求主憐憫🙏
I need to change my life to be more like Christ. To do God’s will in my life. Lord, teach me to accept things I cannot change. To do God’s will in my life is the happiness thing in life.
慈悲的父
憤怒、發脾氣的破壞力和損害真的巨大，害人不利己，又要去判斷和力證對錯，每每令自己痛悔和疲累不已，但情況重複又重複的發生，覺得最佳的方法是默想耶穌非罪人之身，卻受盡委屈、折磨為救贖眾罪人，而被釘十字架上，自己所經歷的一切不公平、鬱結、……..，真是微不足道，有甚麼需要計較或澄清或以激烈表現去渲泄，況且自己或多或少都有不著。願盡力改掉惡習，好成為聖嬰誕生的禮物。
冷靜面對一切生活上的不如意事情,不要讓自己生活在怨憤中,既傷害別人也傷害自己,我心有所感,真的十分懊悔。希望天主能寬赦我們。
主！給我明白自己的缺點，並賜的改善的勇氣和力量！感謝祢的回應！
我雖然是遺傳精神病嘅，但是情緒都算穩定嘅，生活得開心😃！最近因公司春茗晚宴時，在地鐵站約好同事一齊去會場，但是她遲到而令我煩惱，因穿上高跟鞋👠不能夠太久站立，而她因要剪頭髮和煮兩餐飯所以遲了九個字，我開始了解後才放鬆下來了！主佑
Teresa, 你已經十分忍耐, 讓我們學習與聖神同行吧！主祐！
我不希求快樂，只願身心靈的平安，則非常感恩，感謝上主的眷顧。
主，讓我不會有一刻離開祢，求祢賜我更強的信德; 讓聖神引領我懷著謙和、忍耐面對困境和挑戰！
感謝主！讃美主！
人性軟弱，似乎自人類之初，因着原祖父母的罪過而延續至今，憤怒、抱怨、脾氣……，往往成為我們傷害他人的武器。
正如保祿宗徒曾三次請求天主拔去他身上的刺，但天主卻說：「有我的恩寵為你夠了，因為我的德能在軟弱中才全顯出來。」(格後12:9)是的，人的軟弱似乎離不開自己，它好像我們體內的血液，永遠的伴隨着。但天主卻告訴我們，這軟弱正是顯示天主的德能，只有不斷信靠祂，才可使我們從軟弱中看到天主的恩寵。
慈悲的天父，請垂視我的軟弱，求祢垂憐！
我每天都有見證,
在為親人而服務,
更使我藉此感恩。
今日的避靜正中我這兩個月的心情, 因為要安排聖誕節的旅行使我常常癹脾氣.就算辦了修和聖事, 心中仍感覺不安,因為我已經傷害了人
May God bless you & your mother, and trust in Him that He will provide.