员工：是的，我被聘为这个部门的高级经理，但职位，不包括每天被你骂和精神虐待！如果你确实有情绪障碍，要寻求专业帮助，否则没有人能够与你一起工作。 
老板：…… 我做了什么？我有發脾氣嗎？我也不知道为甚么那么容易发脾气！唉！

你是否经常感到愤怒、很容易发脾气？或者有否试过为着很小的事，看不过眼就很想破口大骂，宣泄自己的不满？对于别人的错处或者缺点忍不住要纠正？在工作上对下属或同事都极度完美主义，稍有疏忽或者不完善的地方，就会毫不留情面地当众批评？什么尖酸刻薄的说话也说得出来，也不顾及别人的感受？对于家人，情绪就更加难以控制了？……
其实都知道自己有这个容易发怒的问题，也办过很多次告解，尝试用过不同的方法，自己也不想自己是这样，也想做个温和良善的人。每次反省的时候，心中也很后悔，感到羞愧，无奈地，情况并没有改善，心中就更加越发痛苦难受。虽然不是有心想放弃，但经历过多次失败之后，难免慨叹「我都是无药可救！」
其实到底问题的症结在哪里呢？
当然导致这个问题的原因不会是单一的，不同的人因为有不同的经历、不同的性格、不同的背景，所以问题的成因也会有很大差异的，而且亦可能很复杂。
尽管是这样，我们大概可以很笼统地归纳出一个殊途同归的问题根源，就是我们最深的渴望或者我们的需要得不到满足。
试想想：一个吃饱了奶的婴儿才能乖乖地安静地睡觉；就是雄狮猛兽吃饱后也比较温驯，攻击性也会减低。一个人如果满意自己的生活现况，一般都比较快乐随和。
魔鬼从原祖时代到现在都一直在诱骗我们，令我们以为自己需要天主以外的其他东西，为我们制造很多的欲望，当我们得不到我们想要的东西时，除了失望之外，当然还会愤怒。很容易我们就会埋怨天主，说：「如果你真的爱我，为何你不给我那个？你不是说会俯听祷告的吗？你不是说求就会得的吗？我的要求也不是很过分吧？为何很多人都有，但我却没有呢？很不公平啊！你这样算是爱我吗？」
试想想如果一个人欲望得不到满足，终日生活在这种的失望、无奈、抱怨之中，而怀疑、拒绝天主的爱，正因为没有得到天主的爱的滋养，又怎会有力面对失败和挫折？更何况是爱自己，及爱身边的人呢？
最可怕的是，那些耗尽你所有精神、心力、情绪、生命、一切所有，甚至牺牲与天主及与其他人的关系，而去追求想要得到的东西，其实，这些东西是否是你真正需要，是否为你灵魂有益，能否帮助你进入天国呢？

你很满意自己现在的生活、現在的人生吗？
那些地方你很想去改变却无法改变呢？
你有没有留意自己的情绪变化？
你生活得快乐吗？

慈悲的阿爸父，感谢祢让我明白到我的怨愤不但伤害人和伤害自己，也离间了我们之间的关系，使我无力冷静面对一切生活上种种逆境及不如意的事。主耶稣，求祢将这一只迷失了的羊领回你的羊栈，将这条掉落在地上枯干了的葡萄枝接驳回祢这永生的葡萄树上。不要让我重蹈原祖父母的覆辙，受魔鬼的欺骗，追寻我不需要而且会令我离开祢的任何东西。

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