人生點滴（引言）：
我：好忙呀！公司越來越多工作，經常都要加班， 我還要上進修課程，還有好多其他講座、活動、服務……真是連呼吸都沒有時間！
媽媽：你生活得開心嗎？
我：……我……很好啊！
默想（及見證）：
現代人生活急速繁忙，資訊發達、科技不斷進步，令我們更加不能停下來，時時刻刻都好像要在做什麼或者看什麼，否則就好像在虛度光陰或浪費時間。
爭分奪秒的生活模式令到很多人，不論男女、不論年齡，由小朋友到老人家都傾向將時間表排得密密麻麻，雖然不一定在做些積極有意義的事，但都一定要做點事：例如打機、煲劇、睇YouTube、社交媒體 (social media)，……總知，一刻都不能夠停下來。
到底為什麼我們會這樣的呢？其實在之前的四旬期避靜裡 (混亂中找秩序)，我們都已經深入探討過這個問題，這幾個月你們的情況有否改善呢？
這個習慣很根深蒂固，某程度上與心理學上稱為「人類基本存在恐懼」很有關係。心理學家歐文·亞隆 (Irvin D. Yalom) 提出人類的四大終極存在憂慮，分別：死亡 (death) 、自由 (freedom)、孤立 (isolation)、無意義 (meaningless)，從中反映了人類最深層的渴望。這些渴望和需要，如果被忽略或者一直都不能得到滿足時，這樣，人的生活就無論如何都不會得到真正快樂與平安。
很可惜大部份的人都弄錯了，他們以為現在忙碌地做事，可以幫他們滿足這些心靈深層的需要。 有些人不知道，有些人更可能忘記了，生命的真正意義到底是什麼？又或者在哪裡可以找到呢？故一直不斷從外在各種受造物中去尋找，並嘗試用它來填滿這個心靈黑洞，如果是這樣，就註定是徒勞無功，只會越來越覺得空虛。聖十字若望比喻這種情況就好像一個肚餓的人，猛力張大口用力吸氣，不單止不會填飽肚子，反而會越來越肚餓。很明顯，食風當然不能填飽肚子啦！只要一天我們不回去我們生命的根源 — 我們的天主 — 去尋找生命的意義，用時間與天主建立親密的關係，我們一天都不會找到生命的真正意義，依然會被空虛、孤獨、受限制、害怕死亡的陰霾所纏繞和束縛。
充實的時間表，並不等於有意義的生活。即使在一群朋友中，我們也可能會因為痛苦和怨恨又或因孤獨而不斷抱怨。
今日反思：
我是否總是讓自己忙碌而沒有保留一些獨處的空間？
我是否知道我靈魂最深處的渴望是什麼呢？我是否知道如何實現它呢？
見證分享：
曾幾何時我好積極為堂區服務，一星期七日，除了上班，服務佔了我大部份的私人時間，亦受到神長和教友們讚賞，以為這樣就是接近天主，感覺好似好實在。對於參加靈修、朝拜聖體、信仰培育講座一點也不感興趣，亦覺得好沉悶。
服務日子久了，就發現教會內的生活並非心中所想的那樣完美。批評、排斥、分黨、內鬥，目的只不過為爭取自己認為對的事，言行有時比無信仰的人更醜陋，在善會內根本感受不到愛，更莫說共融。
當時我覺得心灰意冷，失去動力，打算離開這個教會。就在此時，天主引導我去作了個三日兩夜的避靜，讓我好好的與祂修和。避靜中我發現主耶穌一直陪伴著我，無放棄過，我覺得自己很無用，好無信德，信仰知識又貧乏。在神師的鼓勵下，我決定參加小團體課程，希望重新裝備自己，繼續服務教會。
兩年的課程是我信仰的轉捩點，令我大開眼界，明白以前的我在聖堂只是工作，根本沒有讓耶穌進入我心內。透過黙想聖言、靈修，主耶穌一步一步的轉化我，治癒我。這份轉化亦伴隨著一份使命，未認識耶穌基督的人需要福傳，已領洗的人更加需要福傳，好使我們的信仰更加穩固，與天主更加接近。今天，我有自己的祈禱團體，亦有協助新教友組織小團體。在小團體中我真實地感受到主耶穌的臨在、聖神的帶領，因為在團體中我真的找到愛和共融。所以，每當我見到朋友好像我一樣，對信仰開始冷淡或懷疑時，我會鼓勵他們多黙想聖言、祈禱、靈修，甚至參加課程。唯有這樣，才可以重燃愛的心火，燃點自己，照亮他人。
每日禱告
慈悲的阿爸父，感謝您給我這個機會來增加我的自我認識，讓我明白，不顧人心最深切的渴望而只追求世界上的任何其他事物，並不會帶來任何快樂和滿足，反而會加劇永無止境的慾望而帶來的痛苦。
學懂靜下來，抄聖經也是一個和主相遇的方法。主佑。
當一個人時常反思，但都找唔到佢嘅目標，咁又點樣呢？其實係咪要一定有答案呢？其實當你反思嘅時候就自然自然會找到一種寧靜安詳的感覺，這感覺會帶俾你一種另外嘅快樂，引到你去另一個境界，我哋就自然唔會寂寞，唔會害怕死亡，唔會感到孤獨，或者壓逼，這難道唔係你的成就嗎？
每日安靜下來, 閱讀聖言或聆聽各位神長的訓導分享, 一定有與主相遇的機會
感謝聖父憐憫我!
感謝聖子拯救我 !
感謝聖神帶領我 ！
「忙」，的確充斥着我們每一個人，令大家感到疲乏和乾枯，眼前雖然好像獲得滿足，但心靈深處卻是空虛和苦澀，這就是今天都市人的生活狀態和感覺，漸漸地蠶食和破壞了我們與自己，與他人，與大地，與天主的關係。
為甚麼人總是不讓自己可以有空間靜下來的時間呢？答案只有一個，就是人的「驕傲」所致，時常以為可控制一切，包括生命，卻往往因而喪失了自己的真我——天主的肖像。
主，天父，時間屬於祢。求祢教導我們曉得在生活裏，騰空與祢相處的時刻，使我們能在寧靜中與祢相遇。亞孟。
亞爸父！感謝祢創造了我、賜我生命、也讓我明白創造的目的、讓我在日活中的服務都是為讚美、事奉、光榮祢。
讓耶穌進入我心內。透過黙想聖言、靈修，主耶穌便會一步一步的轉化我的靈魂，使我的生活更充實，樂意為主所用去造福身邊的人、去承行主旨。
我是否知道我靈魂最深處的渴望是什麼呢？
渴望「發現」。對上主的「發現」，對自己的「發現」。
願我在生活中發現上主不顯眼的同在，得力前行🙏
現時代的生活,很容易因多樣的需要而忙。但願在忙錄中，能不忘上主的仁慈注視。並能因理會到上主的關愛而為生活中的一切找到意義。
求天主增強我信德，賜我力量有能力背起自己十字架🙏感謝主讚美主！
信德見證感受, 堅守愛德服務。
回 應 上 主， 與 主同行， 不 會 寂寞 的， 每 曰 也 可以
I should take time out of my busy schedule to spend quiet time in meditation.
my soul is searching God as St Augustine said.
The most important thing in my life is to reach Heaven. To do this, I need to keep the Ten Commandments.
慈愛的天父
的確忙於各種世俗事務，雖知道在祢內能得到真正的平安和喜樂，從祢處能知道人生的意義和方向，但卻常不自覺地把與祢交流和接觸的機會變為次選或次次選，自知自己軟弱，抗拒不了誘惑，求主讓我悔改陋習的機會，藉聖神的德能，從獲力量，堅定不移的追尋祢。因我們的主基督，亞孟！