最後，我們看看，如何使「天主與我們同在（厄瑪奴耳Emmanuel）」成為我們生活的現實？要達此目的，我們必須做兩個功課。否則，就會像上次跟大家所說過的，「天主與我同在」只流於空話、只是一種說法而已：我們想天主跟我們在一起，但我們不跟祂在一起。
第一個功課就是，我們必須要給天主機會，讓祂與我們同在；沒錯是反過來，我們要給天主機會。簡單來說，就是要學習「守心」——守著你的心。其實客觀來說，天主已是經常跟我們在一起，只是我們沒察覺到而已。祂經常跟我們說話，無論是透過大自然、在我心中或在我耳邊；其實祂經常提醒我們，問題是我們的心充塞著太多雜音和噪音，以致聽不到祂的聲音。我們看不到祂的存在，因為我們的眼目滿載聲色，沒給機會天主出現；不是祂不出現，祂其實常常出現，不過我們沒給機會祂在我的內心出現。
安靜和獨處的空間
「守心」是在於我能每天，為自己提供一個安靜和獨處的機會。如果要學會守住自己的心，我必須每天給自己有安靜和獨處的時間，哪怕只有十分鐘。其實十分鐘不是很多，何不增至二十分鐘？如果每天給自己有這二十分鐘、十五或至少十分鐘，安靜下來，自己一人，與自己獨處一會的話，便能慢慢學會「守得住我的心」。
我們安靜下來之後，做什麼呢？有些人會祈禱、誦經，有些人則喜歡透過詠唱短經，把自己的心「收下來」。也有人認為誦經、詠唱太複雜了，不夠安靜，所以什麼也不想，光坐著。在哪裡呢？在聖堂裡、在十字架前或聖堂前。如果去不了聖堂，可以坐在家中某個角落，又或者如果有機會，坐在大自然當中，讓自己不用思考什麼，只安靜地坐下來。做什麼呢？陪伴天主，不用跟祂講很多事。當然你跟祂說話也可以，但不用說話，這可能是最好的祈禱方法：跟祂一起就好了。因為不管我們用什麼話去讚美、感激祂，也遠遠對應不了和不足以表達祂給我的恩寵。不過，如果有朋友認為這樣做會舒服一點，也是可以的。只是在我的經驗來說，口禱有口禱的重要，但每天能給一個空間、一個時間，什麼也不想、什麼也不說，讚美的話也不說，感恩的話也不說，就靜靜地在主面前陪著祂。五分鐘也好，十分鐘也好，十五分鐘也好，這已經是很好的祈禱，關鍵是能夠安靜下來。
如果你認為自己難以安靜下來，思緒紛飛，你可嘗試用一句你認為最貼切的話，重複又重複地在心中默唸。例如心裡不停地唸「耶穌，我信賴祢！耶穌，我信賴祢……」或者「耶穌，我愛祢……」，或者簡單地唸「耶—穌—、耶—穌—……」也可以的。又或者，如果你感到在這十到十五分鐘，開聲禱告對你更有幫助，就開聲禱告吧。否則，就安安靜靜坐在天主面前。天主無所不在，所以祂也在我面前，讓我陪著祂，跟祂一起。
昔日耶穌曾經渴望祂的門徒陪著祂。在平日，祂清晨起來，便會獨自上山祈禱。我想耶穌也喜歡門徒跟祂一起去，可惜門徒們都在睡覺。當祂在生命最艱難的時候，在革責瑪尼園祈禱、很害怕的時候，祂曾經很希望門徒陪著祂祈禱、支持祂，但他們都睡著了。所以，今天的我們最美麗的祈禱，可能就是陪著耶穌。
如果我們每天都能這樣做，直到有一天，當我們不知不覺愛上「靜」和「獨處」的空間時，你會漸漸體會到，天主在你身邊、在你周圍、在所有發生的事情內、在你遇到的人身上——無論這些人是你喜歡還是不喜歡——天主也在那裡。然後，天主在大自然的一草一木、在日落、在高山流水中、在鳥語花香處。如果你想要這樣體會到天主的臨在——厄瑪奴耳Emmanuel——每天就必須騰出時間，讓自己可以建立安靜和獨處的空間。這是第一個我們要做的功課。
認識耶穌
第二個一定要做的功課，就是讓自己從主動到被動地「認識耶穌」。我們是跟隨耶穌的人、是耶穌的弟子，有幸被耶穌揀選了。昔日耶穌揀選了十二門徒後，其實那個記錄還沒結束；在那十二個人的名字之後，就是後世所有跟隨祂的人的名字，包括你和我的名字，都被記錄在天上。
那麼，我認識這位耶穌多少呢？當我要介紹祂的時候，我會如何介紹呢？所以，我們必須做的第二個功課，就是認識耶穌，把《福音》視為你每天必讀的讀物。各位，你一定要讀，一定要讀《福音》。至於讀多少？至少要跟你每天接觸通訊軟件、電郵、電視、網上資訊的分量平起平坐。我們每天花多少時間在這些東西、在手機上？怎麼不能每天花一點時間讀《福音》呢？現在很多人把整部《聖經》下載到手機內；每天除了看短訊、查電郵、看資料之外，為何不給自己至少每天十分鐘，去讀一讀《福音》？怎樣讀呢？很簡單：讀得懂要讀，讀不懂也要讀，心情好要讀，心情不好也要讀。每天十分鐘讀《福音》。
你說「神父，我不是不想讀，而是讀了也不明白。」沒問題，不一定要明白的。請聽我說，當你讀完四部《福音》之後——讀完《瑪竇福音》，讀《馬爾谷福音》，再讀《路加福音》，再讀《若望福音》——讀完《若望福音》，從《瑪竇福音》開始再讀一遍。讀完一次，又再一次。我能告訴大家，當你讀到第二、第三次的時候，很多你第一次讀不明白的內容，奇怪地會突然明白了。耶穌會透過你不停讀這個行動，來助你明白。最後，直到《福音》對你熟識；不是你熟識《福音》，而是《福音》熟識你。慢慢在不知不覺間，耶穌的話便會提醒你、耶穌的胸襟和心腸便會感染你。
剛才所說的第一個功課，是給天主機會與我一起。這第二個功課就是給耶穌機會慢慢轉化我，轉化我成為一個更好的人、一個更有愛的能力的人。
各位教友，在這個將臨期內，讓我們再重新、再次提醒自己：給天主機會與我一起、給耶穌機會去轉變我。天主保佑大家！
感谢關神父：
的的确确 每天我实在 花 很多时间 看youtube 信息。從这個平台，我得到很多新 知识。
感谢神父 有说服力的 指引。
我要好好学习每天与天主同在—10分钟
我也要天天读福音。
我今晚上已开始读 Mathew 福音， 读了第一页。刚好就是 程神父 前两天读过的福音，我实在太高兴了。这对我很大幫助。
至于祈祷， 可否 睡前 用十分钟 想想天父啊？
好感謝生命恩泉舉辦這次聖誕避靜,把自已的心与天主聯繫,每日十多分鐘,發覺心中渴求与主心連心,除了避靜也有聽徐錦堯神父的請座,如生活信仰与中國文化,回想要接受生命挑戰是做的事很多,但愛主便要做個与主結伴的教友,如關神父說,要用每天十多分鐘,讀聖經去認識天主
多謝神父交給的功課。每天每刻感受天主與我同在。主佑。
今天的內容又深刻的提醒我兩件和天主在一起的方法與原則
也讓我開始認真思考每天安靜和讀經的時間
感謝主！！
感謝主,感謝關神父,感謝生命恩泉,協助我度過一個不一樣很有意義的將臨期.
我要把握是次在將臨期中所得到的錦囊,重新檢視自己,每天愛主愛人、與主相偕、給耶穌機會去轉變我。
恭祝大家:聖誕喜樂,新年進步!
Thank you Fr. Kwan spiritual guidance: I will always remember and keep in my heart:-
第一，給天主機會與我一起。
第二給耶穌機會慢慢轉化我，轉化我成為一個更好的人、一個更有愛的能力的人。
Thank you FLL team for arranging such a profitable Advent retreat. We would open our hearts to receive our Lord Jesus Christ at this time.
God Bless
感謝關神父提醒我們要! 從今天起，我要重新學習做好每天的功課。
謝謝生命恩泉為我們預備這個網上避靜!
祝願各位及家人共渡一個平安及充滿愛的聖誕!
全能慈愛的天父：讓我慢慢學會「守得住自己的心」！
使祢常與我同在，藉着耶穌的降臨，與主同在就是生命豐盛的最有意義的標誌。主感謝祢！讚美祢！
很多謝關神父的指引, 使我明白怎樣同天主更密切交往, 與主同在。
多謝關神父語重心長的指示和鼓勵。願主祝神父聖誕安康。
感謝神父提醒怎樣能和天主再一起，讓聖神帮助，使我張開耳目，打開心屝，给天主机会與我一起。感謝天主。
感謝關神父分享。
每日參于網上彌撒，聆聽天主聖言，主耶穌早已誕生於心田。在今年，一個不一樣的將臨期裡，讓我更加珍惜每一個能與耶穌基督的相遇機會，安坐在聖體櫃前，感受那份不說話的寧靜，更能真實體驗天主的臨在 ( 厄瑪奴耳 Emmanuel )
耶穌，我相賴祢！耶穌，我相賴祢…..
衷心感謝關神父，願主與我們同在。
親爱的主耶穌，請讓我做到[守心(安靜,觸處 ) ]更加認識祢，成為祢召選者，作地鹽世光，顯揚祢的愛！願天主永受讚美！！
感謝生命恩泉安排這個心靈之旅，好讓主耶穌進入我的心田。謝謝關神父教導我們每日與主耶穌有個重要的約會。與主靜心交談，我在主內、主在我內。聆聽祂對我的說話。從每日的讀經中，更能讓聖言認識、轉化、改做我，讓我成為主的肖像，能活出福音的真理。Emmanuel..主與我們同在！亞肋路亞！
感謝生命恩泉！感謝這段時間你們有力的分享！是，我也希望成為一個有能力去服侍，有愛的能力的人！願降生的基督臨於我心！厄瑪奴耳！
感谢關神父及其它神父的教道，生命恩泉举办这次圣诞避静。
我会努力做好，每天用些时间陪伴天主。
感謝關神父！感謝天主今年賜我一份大禮物，是一份極大的禮物，讓我經歷短暫的黑暗，幸好在黑暗中，有聖神帶領，藉友愛團體的祈禱支持，藉神師們的智慧教導，幫助我有信心地衝出黑暗！
主，我願意並承諾(1)預備一個寧靜和獨處的空間讓我體驗祢與我同在，(2)誦讀福音，聆聽祢的話語，讓祢提醒我、轉化我，使我成為一個真正追隨祢的門徒，成為一個更好的人，成為一個更有能力去愛的人。
主，但祢知我輭弱善忘，容易放棄，請扶助我的輭弱，直到我能與你真正相遇！主，請來吧，Baby Jesus, I love you. Amen.
感謝各位神父講解
多謝生命恩泉的安排
使我在將臨期的避靜中
學會多多親近主耶穌
主耶穌求你來到我們的心田
感謝您，讚美您🙏🙏
祝各位弟兄姊妹聖誕快樂
主佑大家
感謝各神父， 今天， 關神父所提到兩點很重要， 確實是… 耶穌聖言感化我們， 天主與我們同在。
謝謝《生命恩泉》安排這次在將臨期的靈修🧡
關神父在講道中，揭曉了「究竟天主怎樣和我們在一起？」。
主耶穌降生成人，常常走近和憐憫身心靈受苦的人。感恩祂與我們天天在一起。
進一步我們也要懂得善用與主耶穌基督同在的機會。
多謝關神父的指導。
主佑平安🙏🎄
我會努力學習守心，多謝關神父及生命恩泉！
Fr Kwan, Thank you. Your guidance have reminded me the last words of my loved one – Proverbs 4:23.
親爱的主耶穌，請讓我做到[守心(安靜,觸處 ) ]更加認識祢，成為祢召選者，作地鹽世光，顯揚祢的愛！願天主永受讚美！！
今天我有機會在聖體櫃面前陪伴著耶穌。 學習怎樣給我所有嘅憂慮交給天主！