「我知道你的作為：你也不冷，也不熱；巴不得你或冷或熱！但是，你既然是溫的，也不冷，也不熱，我必要從我口中把你吐出去。」
抗疫是一場持久戰，需要持續努力。但當疫情稍減時，不少人會因抗疫疲憊而開始鬆懈，令疫情有機會反彈。病毒也會變種，使我們更難於防範。
罪惡就是靈性的病毒，正如我們不能對抗疫鬆懈，我們也不能對罪惡麻木。要時刻醒寤，才能防範那「徘徊人間，引誘人靈，使其喪亡的撒殫及其他邪靈」。
夫妻慣性地每天相對，久而久之，可能把對方的付出視為理所當然；做基督徒久了，也很容易對基督遠超凡人所能理解的愛感到麻木，習慣了主耶穌無條件的犠牲，把參與感恩祭視為例行公事，慣性地去排隊領受代表整個主耶穌人性和天主性的聖體，把它當成普通麵餅一個。
愛情就像「逆水行舟，非進則退」。讓我們不會只是無奈地保持信仰，而是願意日益加深愛情，讓舊愛更勝新婚。
聖母一生的關注都放在耶穌身上，是一生醒寤祈禱的模範。誦念玫瑰經不是麻木地重複經文，而是在重複中放下其他思念，變得像孩子般簡單地去愛，跟隨聖母媽媽默想主耶穌的一生。
反思：
對常見的罪，我是不是已經習慣成自然了呢？
對彌撒、祈禱，我是否只是機械式地「保持信仰」呢？
我是否願意不再麻木地領聖體，而是每週抽時間去探望聖體內的主耶穌，跟祂面對面交談，加深體驗主的愛，也加深我給主的愛？
今日禱告：
主耶穌，我給祢的愛情實在太微小了，願聖母媽媽帶領我離開麻木，教我奉獻醒寤的祈禱。
願光榮歸於父、及子、及聖神，起初如何，今日亦然，直到永遠，亞孟。
見證分享：
Marie Cheung (加拿大多倫多)
陪伴聖體主耶穌 – 龜心 • 歸心
我出世就領洗，童年時就知道天主教獨一無二的就是領聖體。所以又好奇又渴望地等呀等，等到初領聖體。之後很自然地懷着這份渴望和興奮的心情去領聖體。再長大一點，知道《若望福音》17:21「就如你在我內，我在你內」。那麼我吞了聖體就和耶穌更加親密、更加共融。聖體溶化在我全身，就好像胎兒在媽媽內，一個身體，兩個生命；兩個獨立的個體，但又互相緊密影響著，一起生活著。那時，我感受到耶穌是多麼渴望分分秒秒和我在一起。
但這份熱燙燙的的感受和親密的領悟，在我二十五歲那年冷卻了下來，在彌撒之中我只見到神父洗手、抹手、洗碗、洗碟。我變成一個旁觀者，如是者我整年都沒有再參與彌撒。
後來我刻意地回憶自己與耶穌聖體種種的相遇和感受，再次記起我曾經多麼渴望耶穌，而耶穌又是多麼渴望陪伴我，與我共融。我這份刻意，不是一份初心，而是歸心！是回歸的「歸」。
不過，如果你說是不是烏龜的「龜」呀？也可以，因為我就好似烏龜一樣縮在龜殼內，等呀等，而耶穌也在等待著我，我則慢慢地拖著這份親密的回憶走近耶穌。
事隔又二十多年，在一個大雪的冬天，我突然想起參與平日彌撒，就動身出門口。一邊走，在風雪中感受到是耶穌親自邀請我參加他的盛宴，不是皇帝請貴賓的盛宴，而是知己、老朋友的盛宴，興高采烈地聚在一起相聚、唱歌、聽聖言，為大家祝福、祈福、吃餐，就這樣參與了平日彌撒兩個半月。雖然很多時是獨自在雪中步行20分鐘，雪有膝蓋那麼高，但完全一點也沒有阻礙我，而且還很開心，一邊步行一邊感受到被邀請，與耶穌和他的朋友一起參加盛宴。
充分感受到可以領聖體完全是恩寵：就是耶穌白白給予我的，甚至連這份喜樂的心情也是他給予我的，只要我開開心心的去參加他就會很開心。
曾經想過我是一個很平凡、平淡的教友，我值不值得耶穌這麼愛錫我？原來關鍵是sweet Jesus 愛惜佢每一個仔女，祂的愛就如空氣白白地充滿大地，我分分秒秒都需要他。甚至在我不能領聖體時，耶穌也在我每一呼一吸中與我共融。
謝謝神父及教友分享。要好好反思和主耶穌的關係，不要成為不冷不熱的人。
謝謝這位姊妹的分享。我感受到她領聖體後的喜悦和主的共螎。 我反思後覺得自己需要抽多些時間陪伴著耶穌 ，與祂結合，抵抗誘惑，背起自己的十字架，為主作見證。❤🙏🙏
我或許曾是個不冷不熱的教友，如果冷淡是1分，熱心是10分，我或許是5.5/6分。
感謝天主，祂沒有把我從祂的口中吐出去，反而想辦法提醒我。
現在，我每天唸天主聖神誦，求聖神温暖我的心寒。每次在神父祝聖聖體聖血時，我會聯想最後晚餐的中耶穌建立聖體聖事的情形。
自從這樣做，我感覺到自己加了些暖的分。
天主，求祢的大愛包容我，請祢把我留在祢的口中，不要把我吐出。天主，求祢提醒我，聖母，請妳陪伴我，好使我加熱、增多熱心地愛天主。
我相信：天主的愛永遠常存。感謝天主。
繥…… 香港 納塔小美更正，要說：
我不给現在的我評冷暖程度的分，因我向著暖度邁進。
請你們也分享－些有助加暖的方法。
互勉｡感謝。
回想起 我參與彌撒和各種祈禱 好多時都真係幾機械式 只為保持信仰例行公事 人做我做 人排隊我排隊去領受主的體血😔😞不可能這樣下去 我要醒寤啊！不要再麻木 應每次都要用多啲時間去體驗聖體內 主對我嘅愛。主 多麼渴望我深深愛祂 陪伴祂。🙏🙏聖母媽媽請你為我代禱 不要再時冷時熱要每時每刻都想念你聖子主耶穌基督對我的愛對我的犧牲 🙏🙏
Annie,
誡❤️+ 公事=成事！
誠心。不是誡心。
小美，
可能聖母媽媽已把你抱到她懷抱裏, 溫暖嗎？他也可能帶你到耶穌面前呀！
我們不是只保持與主的關係，更要伸延這愛的關係關係到他人。在天主聖三愛內，不斷滋養，持續增進彼此間的關係，以達致生命圓。感謝天主！
在嚴峻的疫情下,聖堂的平日及主日弸撒都不能舉行了,只有明供聖體. 平日及主日只好觀看網上彌撒.在過程中不能實領聖體,只能神領聖體,我總是覺得很空洞,未能達至主在我內,我在主內的感覺.
其實現時正是考驗我們有多愛耶穌,我們可有醒寤,自己有沒有特意去朝拜聖體?有否真心渴求參與實體彌撒及實領聖體?還是當彌撒恢復後,仍樂於安坐家中觀看網上彌撒,聊表寸心便算了?我們對主的信望愛是否已到了不冷不熱的程度?
我曾見過聖堂內那高懸著的寂寞苦像說:[我渴!].我同時也淚眼模糊地回應祂說:[我渴!]
主,我萬分對不起祢,讓祢久候了,請你寬恕我吧!
主，求祢派遣聖神將我從不冷不熱的心態回到主的懷裡，感受祂的爱。
我是渴求聖神的引道,把我同耶稣的愛連結,充滿喜樂,寬容的心去愛人
Canny,
…那高懸著的寂寞苦的耶穌說:[我渴!].我同時也淚眼模糊地回應祂說:[我渴!]
你的分享觸動我的心靈，我落淚！耶穌向你訴苦，表達他的需求，那麼親密，那麼動❤️。可能你眼涙解了他的口渴，按撫他的心靈， sweet Jesus!
一生有一次那麼親密的，就足夠了！
願你在最弱小的人中再遇祂。
我參加這個將臨期第一周第六天了！在過去六天的聖言𥚃和神父的講道，使我茅塞頓開，我反思自己也曾是不冷不熱的教友，從今我要下定決心改過，每日靠近天主多一點、每日愛天主多一些！ 奉行天主的旨意。感謝天主🙏🙏
在現世疫症煎熬下，沒有牧人的羊群流離失所下，基督徒算是幸福的一群，可以在生命恩泉、教會、聖言中尋找到主的滋潤。感謝天主白白賜予我們這份恩寵，我們也應要白白分施給其他站在邊緣的兄弟姊妹。要以鞏固的信德去鼓勵、見證、福傳、提醒及帶領受動搖的、受魔鬼誘惑想放棄信仰的弟兄姊妹，陪同他們去驅散邪靈的謊言，返回教會的大家庭。懇切祈求聖神的帶領，讓祂指引我們以醒寤、勇毅、溫良的態度將默西亞的真光分施出去。亞孟！🙏
當我願意承認自己的不足，並求聖母媽媽陪伴我！教導我 ！ 並且願意靜下來靜靜聆聽 ，讓每天誦念的玫瑰經、彌撒變得豐富而有趣， 因為我原來就是不足的小孩， 需要天父不斷的給予， 重生、改變。
因為疫情讓我們更有時間看到自己是擁有多豐富的愛、陪伴、相互扶持！
感謝天主！一切光榮歸於主！
Lucia,
..因為我原來就是不足的小孩， 天父就不斷的給予， 重生、改變。
好幸福！你有很多福傳開去呀！🐢
願流離失所的、失落的、受傷的🐑🐐🐑也因大家的光和熱，找到天主的🐑門！🐢
Marie Cheung的分享很動聽，謝謝您用烏龜的比喻，讓自己也回想起曾經很被動地等待天主的愛，以為天主已經放棄自己，但原來天主一直都愛我們、等待著我們，只是自己不願意開放緊閉的心，讓衪進入自己心內。
對，很多事情都不是理所當然。在疫情下，因有限聚令，一家人外出食飯、行街，也變成不可能，更何況我們的信仰。若我們時刻醒寤，不斷更新反省信仰，才能有力量棄絕罪惡，隨時迎接人子的來臨。
Rosa,
…以為天主已經放棄自己，但原來天主一直都愛我們、等待著我們，只是自己不願意開放緊閉的心…
我也有同感呀！這體驗和醒覺太美妙了！最弊就是不自知有否閉心。要醒D。
感謝天主再次提醒， 讓我們祈求
主耶穌，我給祢的愛情實在太微小了，願聖母媽媽帶領我離開麻木，教我奉獻醒寤的祈禱。
每次領聖體， 感到主耶穌比我力量讓我知道主是與我一起， 亞孟
Susanna,
小莫小於水滴，佔城大海汪洋。
聖母媽媽幫你。
漸成
仁慈的天主，求袮溫暖我的心！
我願意不再麻木地領聖體，而是在每天領聖體時，與聖體內的主耶穌相遇，跟祂面對面交談，加深體驗主的愛，也加深我給主的愛！
這是一個很大的恩賜，但我深信祂對我的愛，祂一定給我的！
素文修女，
我們齊齊來個自煮常餐好嗎?
習以為常= 常餐
幸福不是必然的=自己煮
謝謝Marie Cheung. 的分享。令我深深地檢視自己可有每一次參與彌撒時都全心投入用愛去領受耶穌聖體呢。求聖神幫助我保持醒寤。
Sue,
耶穌真是盛宴款待我們的！
「我和你天天在一起，直到今世的終結」，原來就在每次的一呼一吸中感受到！沒有主，你怎能呼吸呢？！
C,
See!
我也曾領聖體後沒甚麼感覺的人，只知道尊敬聖體，卻沒有愛慕聖體、渴慕聖體。就是這樣過了十多年。也不知何時開始，領受聖體後，居然有份親蜜感，有時甚至流下眼淚，我知道我絕對不是靠自己的力量，而是天主無條件、白白的把我找回、包紮、療傷，我才可以親近天主。主、感謝祢的不離不棄！主，請不要再讓我離開祢！請讓我依偎祢，就如Marie 分享說：我雖不值得耶穌這麼愛錫我，但 sweet Jesus 愛惜每一個！感謝你、讚美你！
感謝Marie 的分享，讓我反省和主耶穌的關係。我感受到你那種渴求的喜悅，以後我會以這充滿渴求的態度去參與彌撒。
Tresa,
…居然有份親蜜感，有時甚至流下眼淚，我知道我絕對不是靠自己的力量，而是天主無條件、白白的把我找回、包紮、療傷，我才可以親近天主。主、感謝祢的不離不棄！…
嘩啦！很甜蜜！我想像你為自己或別人包紮、療傷時，天主也在親近你和別人呢！
從前在領聖體時，未有真正領悟到主耶穌的愛；漸漸被祂感動，提醒自己要珍惜。
求主善導走失了的羊，最終會重投祢的懷抱🙏
Kitty,
我想耶穌最緊張的就是走失的，受傷的羊，願他們在主的懷抱中感覺到安全和安寧。
我們不要忽冷忽熱地對待我們的天主，我們要保持信仰的熱誠，並願意加深它，讓今天的我打倒昨日的自己。願主祝福及保守我們，加深我們對祢的愛。主佑大家
禧禧，
祝今天的你愛賜昨天的你和他，成就昨天的你和他，從中體驗天主奇妙的愛和在微小中的偉大。
一次朝圣，主改变了我，閱讀聖經让我更认识衪。在這兩年，我真的对主有渴望，我全心參與感恩祭，幾乎每次在參加彌撒前或彌撒后都會去拜訪耶穌圣体，我坐在衪面前內心很平安、很溫暖、有交谈、有感动。我常常求主給我一个恩典，就是永遠对衪保持一顆火熱的心。感謝天主！
小德蘭，
天恩的心火溫暖人心！
今天 參加程神父 在網上的退省。
「持守祈禱，屬靈的鬥爭」
聽了上半節 已感受到 屬靈的重要性。
這連結了 及 加強了 我對聖體內的主 耶穌的信仰與關係。
噢 主 耶穌，
我信賴袮 我仰望袮 我需要袮
🙏😇🙏
不想得疫症，便要抗疫。
避免罪惡，要時刻酲寤，不能不冷不熱.，否则给
撒殫及其他邪靈引誘, 每天領聖體, 保持信仰的熱誠.
主耶穌，求祢每時每刻都提醒我[醒寤] ，加強我的信德 !
願聖母媽媽帶領我離開麻木，加深我給主的愛 !
LAI,
我自我鼓勵：用捕捉蝴蝶的心思意念去捕捉天主在人羣中的愛。
在困難、失意時，心裏切望主的安慰和臨在；但順境如意時，就忘記有主存在，求主不要讒我變得麻木，主就在我內，我也在祂內，使我刻刻留心與祂合作和分享一切，聆聽和承行祂的聖意，愛主愛人心火常燃不滅。
Jesus, thank you that I am able to receive You daily at Mass. Thank you that I am able to attending daily Mass. Please help me to receive you fervently and pray the rosary fervently, meditating on the Life of Jesus. Amen.
以往參與彌撒，領聖體好似是理所當然的事，但現在又因疫情嚴重，暫停了所有公開彌撒和活動。
以往必然的事，改為“神領聖體”，為我來說，很不實在。但此事令我反思自己與主的關係有多深，是深交還是普通朋友，可有可無呢？
這時間透過zoom參與了一些講座和靈修，學習如何與主相遇。
之前疫情稍緩，恢復公開彌撒，我們可以再實領聖體，那種對主渴求，完全顯露出來，有一種莫名的擁有，愛火重現和投奔到主前領受的感覺。