最後，我們看看，如何使「天主與我們同在（厄瑪奴耳Emmanuel）」成為我們生活的現實？要達此目的，我們必須做兩個功課。否則，就會像上次跟大家所說過的，「天主與我同在」只流於空話、只是一種說法而已：我們想天主跟我們在一起，但我們不跟祂在一起。
第一個功課就是，我們必須要給天主機會，讓祂與我們同在；沒錯是反過來，我們要給天主機會。簡單來說，就是要學習「守心」——守著你的心。其實客觀來說，天主已是經常跟我們在一起，只是我們沒察覺到而已。祂經常跟我們說話，無論是透過大自然、在我心中或在我耳邊；其實祂經常提醒我們，問題是我們的心充塞著太多雜音和噪音，以致聽不到祂的聲音。我們看不到祂的存在，因為我們的眼目滿載聲色，沒給機會天主出現；不是祂不出現，祂其實常常出現，不過我們沒給機會祂在我的內心出現。
安靜和獨處的空間
「守心」是在於我能每天，為自己提供一個安靜和獨處的機會。如果要學會守住自己的心，我必須每天給自己有安靜和獨處的時間，哪怕只有十分鐘。其實十分鐘不是很多，何不增至二十分鐘？如果每天給自己有這二十分鐘、十五或至少十分鐘，安靜下來，自己一人，與自己獨處一會的話，便能慢慢學會「守得住我的心」。
我們安靜下來之後，做什麼呢？有些人會祈禱、誦經，有些人則喜歡透過詠唱短經，把自己的心「收下來」。也有人認為誦經、詠唱太複雜了，不夠安靜，所以什麼也不想，光坐著。在哪裡呢？在聖堂裡、在十字架前或聖堂前。如果去不了聖堂，可以坐在家中某個角落，又或者如果有機會，坐在大自然當中，讓自己不用思考什麼，只安靜地坐下來。做什麼呢？陪伴天主，不用跟祂講很多事。當然你跟祂說話也可以，但不用說話，這可能是最好的祈禱方法：跟祂一起就好了。因為不管我們用什麼話去讚美、感激祂，也遠遠對應不了和不足以表達祂給我的恩寵。不過，如果有朋友認為這樣做會舒服一點，也是可以的。只是在我的經驗來說，口禱有口禱的重要，但每天能給一個空間、一個時間，什麼也不想、什麼也不說，讚美的話也不說，感恩的話也不說，就靜靜地在主面前陪著祂。五分鐘也好，十分鐘也好，十五分鐘也好，這已經是很好的祈禱，關鍵是能夠安靜下來。
如果你認為自己難以安靜下來，思緒紛飛，你可嘗試用一句你認為最貼切的話，重複又重複地在心中默唸。例如心裡不停地唸「耶穌，我信賴祢！耶穌，我信賴祢……」或者「耶穌，我愛祢……」，或者簡單地唸「耶—穌—、耶—穌—……」也可以的。又或者，如果你感到在這十到十五分鐘，開聲禱告對你更有幫助，就開聲禱告吧。否則，就安安靜靜坐在天主面前。天主無所不在，所以祂也在我面前，讓我陪著祂，跟祂一起。
昔日耶穌曾經渴望祂的門徒陪著祂。在平日，祂清晨起來，便會獨自上山祈禱。我想耶穌也喜歡門徒跟祂一起去，可惜門徒們都在睡覺。當祂在生命最艱難的時候，在革責瑪尼園祈禱、很害怕的時候，祂曾經很希望門徒陪著祂祈禱、支持祂，但他們都睡著了。所以，今天的我們最美麗的祈禱，可能就是陪著耶穌。
如果我們每天都能這樣做，直到有一天，當我們不知不覺愛上「靜」和「獨處」的空間時，你會漸漸體會到，天主在你身邊、在你周圍、在所有發生的事情內、在你遇到的人身上——無論這些人是你喜歡還是不喜歡——天主也在那裡。然後，天主在大自然的一草一木、在日落、在高山流水中、在鳥語花香處。如果你想要這樣體會到天主的臨在——厄瑪奴耳Emmanuel——每天就必須騰出時間，讓自己可以建立安靜和獨處的空間。這是第一個我們要做的功課。
認識耶穌
第二個一定要做的功課，就是讓自己從主動到被動地「認識耶穌」。我們是跟隨耶穌的人、是耶穌的弟子，有幸被耶穌揀選了。昔日耶穌揀選了十二門徒後，其實那個記錄還沒結束；在那十二個人的名字之後，就是後世所有跟隨祂的人的名字，包括你和我的名字，都被記錄在天上。
那麼，我認識這位耶穌多少呢？當我要介紹祂的時候，我會如何介紹呢？所以，我們必須做的第二個功課，就是認識耶穌，把《福音》視為你每天必讀的讀物。各位，你一定要讀，一定要讀《福音》。至於讀多少？至少要跟你每天接觸通訊軟件、電郵、電視、網上資訊的分量平起平坐。我們每天花多少時間在這些東西、在手機上？怎麼不能每天花一點時間讀《福音》呢？現在很多人把整部《聖經》下載到手機內；每天除了看短訊、查電郵、看資料之外，為何不給自己至少每天十分鐘，去讀一讀《福音》？怎樣讀呢？很簡單：讀得懂要讀，讀不懂也要讀，心情好要讀，心情不好也要讀。每天十分鐘讀《福音》。
你說「神父，我不是不想讀，而是讀了也不明白。」沒問題，不一定要明白的。請聽我說，當你讀完四部《福音》之後——讀完《瑪竇福音》，讀《馬爾谷福音》，再讀《路加福音》，再讀《若望福音》——讀完《若望福音》，從《瑪竇福音》開始再讀一遍。讀完一次，又再一次。我能告訴大家，當你讀到第二、第三次的時候，很多你第一次讀不明白的內容，奇怪地會突然明白了。耶穌會透過你不停讀這個行動，來助你明白。最後，直到《福音》對你熟識；不是你熟識《福音》，而是《福音》熟識你。慢慢在不知不覺間，耶穌的話便會提醒你、耶穌的胸襟和心腸便會感染你。
剛才所說的第一個功課，是給天主機會與我一起。這第二個功課就是給耶穌機會慢慢轉化我，轉化我成為一個更好的人、一個更有愛的能力的人。
各位教友，在這個將臨期內，讓我們再重新、再次提醒自己：給天主機會與我一起、給耶穌機會去轉變我。天主保佑大家！
感谢關神父：
的的确确 每天我实在 花 很多时间 看youtube 信息。從这個平台，我得到很多新 知识。
感谢神父 有说服力的 指引。
我要好好学习每天与天主同在—10分钟
我也要天天读福音。
我今晚上已开始读 Mathew 福音， 读了第一页。刚好就是 程神父 前两天读过的福音，我实在太高兴了。这对我很大幫助。
至于祈祷， 可否 睡前 用十分钟 想想天父啊？
好感謝生命恩泉舉辦這次聖誕避靜,把自已的心与天主聯繫,每日十多分鐘,發覺心中渴求与主心連心,除了避靜也有聽徐錦堯神父的請座,如生活信仰与中國文化,回想要接受生命挑戰是做的事很多,但愛主便要做個与主結伴的教友,如關神父說,要用每天十多分鐘,讀聖經去認識天主
多謝神父交給的功課。每天每刻感受天主與我同在。主佑。
今天的內容又深刻的提醒我兩件和天主在一起的方法與原則
也讓我開始認真思考每天安靜和讀經的時間
感謝主！！
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感謝主,感謝關神父,感謝生命恩泉,協助我度過一個不一樣很有意義的將臨期.
我要把握是次在將臨期中所得到的錦囊,重新檢視自己,每天愛主愛人、與主相偕、給耶穌機會去轉變我。
恭祝大家:聖誕喜樂,新年進步!
Thank you Fr. Kwan spiritual guidance: I will always remember and keep in my heart:-
第一，給天主機會與我一起。
第二給耶穌機會慢慢轉化我，轉化我成為一個更好的人、一個更有愛的能力的人。
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God Bless
感謝關神父提醒我們要! 從今天起，我要重新學習做好每天的功課。
謝謝生命恩泉為我們預備這個網上避靜!
祝願各位及家人共渡一個平安及充滿愛的聖誕!
全能慈愛的天父：讓我慢慢學會「守得住自己的心」！
使祢常與我同在，藉着耶穌的降臨，與主同在就是生命豐盛的最有意義的標誌。主感謝祢！讚美祢！
很多謝關神父的指引, 使我明白怎樣同天主更密切交往, 與主同在。
多謝關神父語重心長的指示和鼓勵。願主祝神父聖誕安康。
感謝神父提醒怎樣能和天主再一起，讓聖神帮助，使我張開耳目，打開心屝，给天主机会與我一起。感謝天主。
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感謝關神父分享。
每日參于網上彌撒，聆聽天主聖言，主耶穌早已誕生於心田。在今年，一個不一樣的將臨期裡，讓我更加珍惜每一個能與耶穌基督的相遇機會，安坐在聖體櫃前，感受那份不說話的寧靜，更能真實體驗天主的臨在 ( 厄瑪奴耳 Emmanuel )
耶穌，我相賴祢！耶穌，我相賴祢…..
衷心感謝關神父，願主與我們同在。
親爱的主耶穌，請讓我做到[守心(安靜,觸處 ) ]更加認識祢，成為祢召選者，作地鹽世光，顯揚祢的愛！願天主永受讚美！！
感謝生命恩泉安排這個心靈之旅，好讓主耶穌進入我的心田。謝謝關神父教導我們每日與主耶穌有個重要的約會。與主靜心交談，我在主內、主在我內。聆聽祂對我的說話。從每日的讀經中，更能讓聖言認識、轉化、改做我，讓我成為主的肖像，能活出福音的真理。Emmanuel..主與我們同在！亞肋路亞！
感謝生命恩泉！感謝這段時間你們有力的分享！是，我也希望成為一個有能力去服侍，有愛的能力的人！願降生的基督臨於我心！厄瑪奴耳！
感谢關神父及其它神父的教道，生命恩泉举办这次圣诞避静。
我会努力做好，每天用些时间陪伴天主。
感謝關神父！感謝天主今年賜我一份大禮物，是一份極大的禮物，讓我經歷短暫的黑暗，幸好在黑暗中，有聖神帶領，藉友愛團體的祈禱支持，藉神師們的智慧教導，幫助我有信心地衝出黑暗！
主，我願意並承諾(1)預備一個寧靜和獨處的空間讓我體驗祢與我同在，(2)誦讀福音，聆聽祢的話語，讓祢提醒我、轉化我，使我成為一個真正追隨祢的門徒，成為一個更好的人，成為一個更有能力去愛的人。
主，但祢知我輭弱善忘，容易放棄，請扶助我的輭弱，直到我能與你真正相遇！主，請來吧，Baby Jesus, I love you. Amen.
感謝各位神父講解
多謝生命恩泉的安排
使我在將臨期的避靜中
學會多多親近主耶穌
主耶穌求你來到我們的心田
感謝您，讚美您🙏🙏
祝各位弟兄姊妹聖誕快樂
主佑大家
感謝各神父， 今天， 關神父所提到兩點很重要， 確實是… 耶穌聖言感化我們， 天主與我們同在。
謝謝《生命恩泉》安排這次在將臨期的靈修🧡
關神父在講道中，揭曉了「究竟天主怎樣和我們在一起？」。
主耶穌降生成人，常常走近和憐憫身心靈受苦的人。感恩祂與我們天天在一起。
進一步我們也要懂得善用與主耶穌基督同在的機會。
多謝關神父的指導。
主佑平安🙏🎄
我會努力學習守心，多謝關神父及生命恩泉！
Fr Kwan, Thank you. Your guidance have reminded me the last words of my loved one – Proverbs 4:23.
親爱的主耶穌，請讓我做到[守心(安靜,觸處 ) ]更加認識祢，成為祢召選者，作地鹽世光，顯揚祢的愛！願天主永受讚美！！
今天我有機會在聖體櫃面前陪伴著耶穌。 學習怎樣給我所有嘅憂慮交給天主！
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